膝・股関節とキャリッジの連動を見る
膝・股関節が伸展する局面で、胸郭と骨盤の位置を確認します。動く部位と支持する部位を区別し、足部の接点から順に観察します。
3Dと一緒に確認する悩み別に、種目と伝え方を探す。
姿勢の悩みから、股関節・足首・体幹・背骨の動きまで10項目。マットとマシンの候補を、選ぶ理由・見るポイント・声かけと一緒に確認できます。
トレーナー向け・悩み別メニューEXAMPLE / FOOTWORK同じフットワークも、
同じフットワークも、
こんな解説で。
関節の動きと、姿勢を保つ役割を整理します。
学習のための道具として。
モデルの関節角は3点がつくる幾何学的な角度です。測定された関節可動域や、全員に共通する正常値ではありません。確認問題の結果は指導資格や実技の習熟度を証明しません。
使う前に知っておきたいこと解剖学を動作につなげる学び方と、セミナー受講前後の復習ガイドもご覧ください。