3Dスタジオ
月ごとの学習
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MONTH 01
支えと基本動作
足・肩・骨盤の位置を起点に、動く場所と支える場所を見分ける。
今回の追加:3D 8種目 / 教材4本 / 確認8問
この月の教材はCoconeRu. Moveによる個別確認中です。確認後に公開します。
この月に加わる3D種目
フットワーク
月ごとの学習 | Reformer Atlas